虾的烹饪方法(食谱 | 关于 “虾”,还可以这样吃)

虾的烹饪方法
大家好,我是马达。
虾,生活中常见的水产,一人食或是年节大餐虾都是餐桌佳肴,不仅味道好,且富含蛋白质、营养丰富。「随园食单」无鳞单、「云林堂饮食制度集」均有记载烹虾的方法。我结合现代生活后,跟大家分享六道虾的做法。
青虾卷汆
青虾卷汆这道菜和凤尾虾、清汤捶虾和汆明虾片很像,它们都是江苏名菜,用原汁清汤熬制、保持原汁原味。现如今,这种做法仍保持在现代江苏菜系中。
这种做法也应了五味调和,重视本味最重要这条规则。突出主味,使每一种食材都保留独特完整的本味。一菜一治,一菜一味,而且用不同器型装盛,使其各显特色,每碗个成一味。

01 生虾挤掉虾脑、虾线,去掉头和虾壳。
Tips:去虾线有一个很简单的方法,新鲜的虾掰开头部挤出虾脑,同时就带出了虾线。新鲜活虾很难去掉虾壳的话,可以放入冰箱急冻一会儿,可以更好的去掉虾壳。

02?用小刀将虾开背,从大的一头劈到尾部,虾肉仍然要和尾巴相连,不能劈断。再用老葱、花椒、盐、酒将虾肉腌一下。

03?把虾放入臼内捣烂。

04?撇去里头的渣滓之后入锅煎香,加入热水,熬出原汁高汤。

05?捞出虾壳、虾头。

06 原汤烧开,加入被好的虾仁轻轻划熟。

07?出锅盛盘,我在吃的时候,不加任何调味,原味即可,鲜甜弹牙。
Tips:清理鱼虾时建议戴一次性乳胶手套,我的皮肤直接接触海产品会红肿瘙痒,所以一直有戴手套的习惯,建议大家也戴,活鱼虾可能有细菌,处理过程中划破手,未及时清理容易细菌感染。一人食鲜虾吃不完的话,可分装速冻,一段时间内吃都是新鲜的,以水化冻,加些盐。
捞汁醉虾

醉是中国传统烹饪技法之一,醉又有生醉与熟醉之分。
生醉是用酒对鲜活原料进行浸腌杀菌、去腥、提鲜的烹调方法;熟醉是将主料放入大碗或盅中,加入辅料与调味料,放入蒸笼中用蒸汽加热,使主料入味,熟而成菜的烹调方法。
福建沿海、潮州地区有用生醉法制作海鲜原料的传统,潮州人自古有吃鱼生、虾生、龙虾生、蚝生的习惯,活海鲜生醉后,再配酱碟上席。熟醉的菜肴有清与浓之分,清醉属汤类,菜肴汤清味鲜,浓醉汤汁少,须用生粉勾芡,菜肴香嫩滑润。

疫情期间建议大家吃全熟的食物,这里结合古法,做了一道鲜口开胃的捞汁醉虾。

首先,我们来准备虾(各式海鲜都可加入)、子姜、香菜、葱、洋葱、柠檬、生抽、啤酒、白糖、盐、料酒。
01 鲜虾洗净、汆熟备用。清洁方式参考第一道做法,除虾以外可以另加各式海鲜,分批汆熟。
02 取一个大盆加入熟虾,加入柠檬片、姜丝、香菜末、葱末、洋葱末、生抽、料酒、白糖、盐,淋入啤酒,没过所有食材。
03 封上保鲜膜,放入冰箱冷餐两小时即可,适合夏季家庭聚餐。
虾饼

以虾捶烂,团而煎之,即为虾饼,虾饼外酥里嫩,香鲜可口,我们准备虾、葱、胡萝卜、洋葱就可以开始烹饪了。

鲜虾去壳,去掉虾线和头,用木棰或擀面杖,捶成虾泥;虾泥加入大碗中,顺着一个方向搅打至虾肉粘壁,再加入细萝卜丝、葱和洋葱末;入锅小火煎至两面金黄即可。
汪曾琪先生在「初访福建」中提到:“福建人食不厌精,福州尤甚。鱼丸、肉丸、牛肉丸、皆如桂圆大小,不是用刀斩,而是用棒捶之如泥制成的。入口不觉有纤维,极细,而有弹性。”扁食、肉燕也都是以木棰捶打而成。
炒虾

炒虾实际上是炒焖,成菜虾壳暴裂突起,艳红挺括,入口虾壳即脱,虾肉鲜嫩,风味独特,适合一人食。

准备虾、葱段、姜丝、料酒、生抽、手工辣酱。
鲜虾洗净,剪掉剑刺,去掉虾脑、虾线,沥干备用。锅内加底油,加热后铺上姜丝。将虾平铺在锅中,上盖,中火焖 3~4 分钟。出锅前撒一把葱段、淋上生抽、料酒,加一勺手工辣酱,炒匀即可出锅。
鲜虾海鲜粥

在写这期食谱时,正好有些感冒了,煮了一份海鲜粥,身体不适或夏季炎热,食欲不振的话,粥再合适不过了,做法也十分简单。

准备一杯米淘净,放入锅中,加足量的水。电饭煲设置到煮粥模式,大概煮 1.5 小时。出锅前加入生抽、鲜虾、水芹末、一点点黑胡椒即可。鲜香落胃,喝碗粥,发发汗,感冒也好了三五分了。
Tips:水量多少取决于个人喜好,喜欢稀,水就多些,喜欢稠水就少些,我喜欢浓粥加的水便少些,觉着咸粥,浓一些味道更好。若需要加其他干货海鲜可提前泡发,早些入锅。
鳄梨鲜虾酱佐洋芋片

这道菜做法接近墨西哥的 TACO,食材很简单,只需要虾、酸奶、芒果、水果黄瓜、牛油果、芥末(可不加)、薯片、欧芹。
将芒果、黄瓜、牛油果切丁备用,鲜虾仁汆熟切丁。倒入酸奶拌匀。加入芥末,有小朋友吃可以不加。舀一勺酱在薯片上,表面摆一个虾仁,撒些欧芹装饰即可。
Tips:薯片要买桶装的哦,比较完整,袋装的太碎,基本用不了。可少量做一些摆盘,其余现吃现舀,增加互动也保持口感,酱有水分,放太久影响口感。

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