前些天酱妈去逛超市，看到雪梨在促销，就顺手挑了几个，给酱酱做雪梨奶昔，特适合秋天饮用哦~，宝妈们，赶紧学起来！
酸奶：
1.营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。
2.能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
3.可预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。
雪梨：
富含钾，碳水化合物，镁， 钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和 锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素.雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。
参考月龄：12个月以上
| 发酵菌粉 | 1/4袋 |
| 牛奶 | 250ML(一盒） |
| 雪梨 冰糖 |
半个 少许 |
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量
①准备制作酸奶，
一盒牛奶就够啦~，1/4菌粉。
PS(家人想吃可以做多点哦~)
②把牛奶倒入锅中，
加入少许冰糖，
放入菌粉，发酵8小时左右。
成品看图▼
③准备雪梨，
和做好的酸奶。
④放入辅食机，
打成汁。
⑤打好的奶昔，
为了方便小宝宝饮用，
可用过滤网过滤哦~
⑥装瓶保存，
稍后给宝宝饮用~
（ps：非常甘甜可口哦，当天喝完，
梨性寒，不宜饮用太多呀~）
①可用婴儿配方奶粉制做酸奶，做成后可能表面一层会出现老酸奶的凝固效 果，但是下面更多情况类似于乳胶的粘稠度。
这种稀稠度并不是酸奶发酵失败，一般情况都是正常的。
② 酸奶老少皆宜，成人可以在做好的酸奶中加果仁，水果和蜂蜜哦~
③酸奶饭后2小时左右饮用。空腹时不宜喝乳酸菌奶，宝宝喝适量。
④宝妈们在使用酸奶机前，一定要清洗干净，酸奶机内锅。
⑤ 对以上食材过敏的宝宝慎用！
酸奶是老少皆宜的食物，美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化、调节肠胃功能之外，酸奶还有很多你想不到的保健功能。
对于我们这样的宝妈，它是不可多得的美容圣品。对老年人更是有着增强机体免疫功能预防衰老的作用。
微信号：make9984
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