莲子和百合可以一起煮吗，莲子和百合的功效与作用？
莲子可以和百合一起煮，莲子百合粥是一种常见的药膳，属于食疗性食品，莲子和百合主要用于治疗心神不宁，失眠健忘等症状，而且百合能够起到很好的清火润肺的作用，莲子具有补脾止泻的作用，两者搭配使用能够起到很好的补血安神，生津止渴的作用，效果还是比较明显的。
炖桃胶和牛奶百合莲子要炖多久
四个小时。
主料：桃胶7个、银耳少许、百合10克、莲子6颗、桂圆干4个、枸杞少许、红枣4个。
辅料：纯牛奶350毫升。
牛奶炖桃胶银耳的做法：
桃胶清洗干净，浸泡10个小时左右，泡发后清理掉上面的杂质；将剩余食材清洗后开始浸泡，和桃胶一起泡10个小时左右；将泡好的所有食材都倒进炖锅里，并加入纯牛奶，不需要加水；开始炖，一般炖4个小时即可。
晚上能喝薏米红豆百合莲子粥吗
可以，但是要适量。
红豆有清心养神、健脾益肾功效，薏米是调理心脏的佳品，加入莲子、百合更有益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
莲子，中药名，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，具有补脾止泻，止带益肾，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，心悸失眠。
莲子百合排骨汤有什么功效
1、莲子百合排骨汤具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、补益脾气等作用，经常的食用莲子百合排骨汤有助于增强体质，减少疾病的发生。
2、莲子百合排骨汤具有美容养颜，改善皮肤的保水功能，还能够提升心跳的节律。睡眠治疗不好，压力的可以长期服用此汤。
3、此汤很适合于工作压力大的男性朋友服用，可以起到安定心神、舒缓神经、改善睡眠的效果。
黑芝麻百合莲子梗米粥的作用
百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。百合和莲子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。长期服用能够使脸色红润，美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰，都能够有安神静气的作用，妇女胃虚不欲饮食，腰痛脚弱等都有一定的防治作用；大病痊愈的患者身体虚弱常喝此粥也很有效。 黑芝麻椹糊：此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。 黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
做南瓜银耳羹放莲子百合可以吗
具体做法：先将银耳，百合要提前浸泡一个晚上，然后把银耳根部去掉，撕成小朵放入锅内，放入足量的清水，再放入洗净的百合和莲子，开火烧开，转小火，烧半小时，这时将南瓜切片倒入锅内再煮十五分钟，银耳胶质取出，关火，稍凉放入蜂蜜出锅即可。
经期喝莲子百合鸡蛋糖水可以吗
莲子百合鸡蛋糖水具有养心安神、润燥、和胃的功效。
1、莲子：呈椭圆形、卵形或卵圆形，无臭，味甘、微涩， 作为中药具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
2、百合：性味甘，微寒，归经心、肺经，养阴润肺，清心安神，主阴虚久嗽，痰中带血，热病后期，余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。
雪耳莲子百合糖水用什么锅煮
雪耳莲子百合糖水使用压力锅煮可以使糖水味道更甘甜浓郁。
做法：
1、洗干净白莲子和百合，稍微浸一浸，隔干水，备用；
2、银耳用水浸软，隔干水，将雪耳剪成小片，备用；
3、鸡蛋用水煲熟，去壳，备用；
4、煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。
功效：
1、百合鳞茎可供食用，制成淀粉或药材。味甘，功能清心安神，补脑健脾，抗衰老，止咳润肺。
2、银
红豆百合莲子糖水的做法
红豆要浸泡一个晚上至发大，莲子与百合只需要清洗干净即可。将泡好的红豆放入压力锅内。在锅内加入适量的清水，用大火煮沸至排气熄火。等压力锅凉了之后打开锅盖，倒入莲子。接着倒入百合。最后加入适量的冰糖。盖上锅盖继续大火煮沸。等压力锅排气之后熄火，冷却再打开锅盖，即可享用。
吃完莲子百合粥还可以喝牛奶吗
1、莲子百合粥一般是清心除湿润肺的功效，牛奶是富含蛋白质，两者没有相关的反应，可以喝牛奶；
2、莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。注意妇女怀孕早期忌食，另外汗少、便秘者不宜食用；
3、喝牛奶忌口的东西有：果汁、巧克力、茶、韭菜、药品等，不可以与鸡蛋同煮而食。
百合莲子汤怎么做
材料：百合20片、莲子25个、雪梨1个、冰糖15颗。
做法：
1、百合莲子提前泡水一小时。
2、雪梨去皮洗净切小块。
3、百合莲子放入汤锅中加入2碗水煮沸5分钟。
4、倒入电炖锅炖1小时。
5、放入雪梨冰糖接着炖1小时即可。
百合具有安神、清心、润肺的功效，莲子具有养心安神、止泻、补脾的功效。
