天冷了怎么控制食欲（天冷食欲增加）

网友提问：

天冷，有什么抑制食欲的好方法吗？

优质回答：

把买零食的钱用来购买好的护肤品、去报班（舞蹈、健身、瑜伽）、去学习提升自己，转移注意力，留够基本的生活吃饭费用就可以了。

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不用抑制食欲，你吃低脂的也可以，比如蘑菇汤

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做好保暖 配合运动

其他网友回答

多喝水

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早点睡觉