“三个月不晒被，六百万螨虫陪你睡。”说起螨虫，相信各位宝爸宝妈都是深恶痛绝的。
它可是被封为“世界上最强烈的过敏原”，尤其喜欢侵扰婴幼儿和孕妇，轻者导致湿疹、荨麻疹、痤疮、皮肤粗糙，重者引起脱发、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。虽然大家都知道螨虫的危害，也了解它们无处不在，可你知道它们最爱聚集在什么地方么？又知道该怎样将它们对宝宝的危害降到最低么？而去除螨虫的最好办法又是什么呢？
明天就是腊月24，是一个“扫房子、穷运霉运滚犊子”的好日子，也是一个除螨的大好时机。
科长今天就跟大家聊聊：如何开展春节除螨大作战！
PS：文中会出现可能引起反胃的螨虫图片，请谨慎观看呦！
- 螨虫大小
螨虫大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，是一种肉眼不可见的小虫子。
- 长相形态
它们没有眼睛，长着八只小脚，爪子像锯齿，壳身坚硬透明。△显微镜下飞舞着的螨虫
- 喜好环境
潮湿、温暖、有棉麻织物或有灰土的环境。
- 讨厌因素
高温、强光、干燥、清洁、通风。
- 繁殖速度
在20～30℃、相对湿度65%～80%时，繁殖速度极快。
- 食物来源
螨虫以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑及食物的碎屑为食。
- 家族分类
螨虫是一个大家族，有N多种分类，与我们的皮肤息息相关的主要是毛囊螨和尘螨。
- 聚集场所
家中的阴暗角落、地毯、床垫、被褥、沙发、毛绒玩具、宠物毛皮等。
据世界卫生组织报道，90%以上的婴幼儿过敏性疾病由螨虫引发。据国家疾控中心报道，70%以上婴幼儿传染性疾病与螨虫有关。婴儿在出生一年内如果接触尘螨可能导致终生过敏。
总的来说，螨虫对宝宝的危害主要表现在皮肤和呼吸道两方面。
- 对皮肤的危害
宝宝是螨虫攻击的主要目标人群，他们的皮肤娇嫩，自身抵抗力弱，很容易成为螨虫的“香饽饽”，从而引发一系列皮肤问题：红斑、毛孔扩大，皮肤粗黑，甚至还会诱发螨虫性皮炎。
螨虫性皮炎的临床表现：
①最易出现在宝宝与螨虫接触的暴露部位。
②螨虫叮咬后皮疹表现为：风团样丘疹、红色丘疹、丘疱疹等损害，中央有时可见到虫咬的瘀点。
③螨虫酷爱晚上出来活动，所以宝宝经常会在夜间感到剧烈瘙痒。
④严重时，皮疹遍及全身，有畏寒、发热、乏力、恶心、呕吐等全身症状，继发感染时可致淋巴管炎和淋巴结炎。
- 对呼吸道的危害
专家表示，卧室中最主要的过敏原是尘螨。
尘螨是目前国内外学者公认引起哮喘和过敏性鼻炎的重要因素，约80％的过敏性哮喘、过敏性鼻炎都与尘螨有关，对儿童哮喘和过敏性鼻炎患者的影响尤其显著。
螨虫最可恶的地方有两点：
①它无处不在。
②活着的时候，它叮人吸血、侵害皮肤；就算死了，它的尸体、粪便依然是可致病的过敏原。
螨虫依靠湿度，温度，食物才能生存。而尘螨尸体、粪便和卵又是导致“皮肤过敏”和“呼吸道疾病”的罪魁祸首。
要除螨，关键是破坏螨虫的整个生态系统，彻底切断过敏原，把尘螨的粪便和虫卵以及它们的食物链皮屑给清理掉。
我们不能简单以家里干净、整洁与否来判断尘螨的多少。
事实上，卧室中的尘螨更多存在于床垫、被褥的棉花、枕芯里，而不经常清洗的床单、被罩、旧的枕芯，不容易清洗的床垫、被褥、不常清洁的毛、棉地毯、厚重的窗帘等都是尘螨的温床。
因此，我们在大扫除时，一定要认真、彻底！
- 床垫
看似普通的床垫，螨虫繁殖可是最为严重的，即使是看起来很干净，一张3年没清洁过的床垫，上面的细菌数量至少超过10亿！
除螨行动：
先用真空吸尘器把床垫表面的污垢清理干净，然后用较坚固的扁平的拍板将床垫中藏匿的螨虫拍到床垫表面，再用专业的除螨仪在表面各处慢慢吸一两遍。
- 被褥、衣物
说起来有点恶心，可事实的确如此，每晚陪我们入睡的除了可爱的宝宝，和有时可爱有时可恨的另一半，还有就是被褥上数以万计的螨虫。
除螨行动：
①尽可能选择可以机洗或者具有除螨功能的枕头、被子和其他床上用品。
②将床上用品和宝宝衣物分别装进黑色袋子中，在大太阳底下暴晒2小时以上，这样做并不是指望紫外线能杀死螨虫，而是利用黑色吸热的原理可使温度达到55°C，同时降低螨虫生长的环境湿度，将其消灭。
切记：螨虫尸体和排泄物也会致敏，所以晒完后收理前一定要将被子在室外用拍子多拍打，进一步驱赶螨虫。
③经常用50度以上的热水清洗宝宝衣物，以及床单、毯子、被套、枕套、抱枕等床上用品（每两周一次），记住先用热水浸泡10分钟以上后再清洗哦。
- 沙发
除了日常使用吸尘器等设备进行清洁，每隔一段时间我们可以把沙发上的布套拆下来进行清洗。
但是一定要注意清洁沙发的每个夹角，并根据沙发的不同结构清理落入缝中的灰尘、食物残骸。否则，这些不起眼的角落将成为细菌以及蟑螂等害虫的巢穴。
- 地毯
应该每周真空吸尘1-2次，并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯，这样会残留水分，反而促进尘螨生长。
各位宝爸宝妈，也可以使用螨虫贴，将其放在床单下、沙发垫下，地毯下进行除螨。
- 毛绒玩具
螨虫的适宜生存温度在20~30℃之间，温度过高和过低都会使其死亡。
可把毛绒玩具在冰箱冷冻24小时，能将螨虫冻死。
- 宠物
虽然毛茸茸的宠物是陪伴孩子成长的好伙伴，可如果孩子对宠物毛发过敏，就要考虑将宠物送走。毕竟，宠物浓密的毛发中也容易藏匿螨虫。
实在舍不得送走，就一定要经常给宠物洗澡、消毒，千万不要偷懒哦，否则受罪的是孩子！
- 湿度
①螨虫喜湿怕光，在湿度低于50%就难以生存。因此美国儿科学会建议，要尽量保持室内湿度在50%以下。
注意：湿度也不能降至过低，否则呼吸道、鼻粘膜会过于干燥，容易引起呼吸道感染。
②在阴雨天气里可用除湿机或空调来除湿，可以防止室内过度潮湿。
③及时修理漏水的管道，定期清理阴暗潮湿的角落或者卫生间，减少螨虫和霉菌的滋生。
- 通风光照
室内一天至少两次通风，保证家中光照良好，这样可以杀死部分尘螨。
美国儿科年会建议：
可以考虑使用高效粒子空气过滤器（HEPA），保持孩子房间的空气清新。
- 避开过敏原
若孩子一上床或在地毯上玩耍后就咳嗽，很可能就是螨虫诱发的过敏，那么尽量别用地毯、挂毯，如果实在避不开，就要及时除尘和除螨，每周应吸尘2~3次。
- 对症处理
皮肤无破损的可用酚炉甘石洗剂；有痤疮样皮肤损害的可用甲硝唑涂搽；皮损广泛者或瘙痒严重者可外用糖皮质激素霜剂，内服抗组胺药物；继发感染者局部用抗生素软膏。
- 平时护理
用10%浓盐水涂搽皮炎局部，硫磺肥皂每周一次洗澡，注意个人卫生，增强宝宝的抵抗力减少螨虫的反复发作。
- 脱敏治疗
螨虫过敏严重的孩子还可以咨询专科医生进行螨虫的脱敏治疗。
总的来说，紫外线除螨不靠谱，84消毒剂除螨对宝宝危害大，高效吸除尘螨的除螨仪、方便有效的螨虫贴与拍打清除更管用，各位宝爸宝妈在选择除螨仪时要特别注意吸力的强弱。
“捧在手上的书晃呀晃的，与眼睛的距离不断发生变化，容易使眼睛近视。还有，走路时眼睛不看着前方，就容易发生……”
“危险”两个字还没说出口，我就“咚”一下撞在一家商铺门前的广告牌上。儿子一副想笑不敢笑的表情对我说：“本想提醒您，可您一直说个没完，我也插不上嘴。”
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