辣妈手记丨哺乳会使乳房下垂?这个锅哺乳不背!

很多妈妈都认同哺乳会使乳房干瘪下垂的说法!有些妈妈为了防止乳房下垂,很早就停止了哺乳。但哺乳真的会造成乳房下垂吗?不会!不会!不会!如果真的因为害怕乳房下垂而放弃哺乳,那你亏大了!

在怀孕和哺乳期间,乳房充盈变大。原来的胸罩一个也穿不了,真的……真的好开心哦!A罩的妈妈终于也有了C罩的体验。但随着慢慢断奶,就被打回原形了!(心里好痛)不仅下垂严重,罩杯也像气球一样瘪了!有些妈妈就想了,还是不能母乳喂养,把乳房都吸空了!这就太冤枉哺乳了!

为什么乳房会下垂?

乳房悬韧带支持和固定着乳房。当它松弛时乳房就会呈现下垂现象,而哺乳并不会影响乳房悬韧带。影响乳房悬韧带的是衰老、吸烟、多次怀孕等。

1
地心引力
胸越大越容易下垂。地心引力无处不在,谁也没有办法避免!
2
激素水平的变化
在孕期,由于激素水平的升高,乳腺和乳腺导管会二次发育,所以乳房的体积会变大,看起来更加的充盈。
等到产后,激素水平慢慢恢复,妈妈们的乳房也会发生变化。恢复到原形的不要伤心,毕竟那么多年都过来了;变的比之前大的算是赚了;至于有些人变的比之前更小,这个……告诉自己,平胸洋气!建议:怀孕次数多,真的有可能导致乳房下垂。所以平时避孕很重要哦,避免意外怀孕,也避免无法打胎必须生产的情况。
3
母乳喂养姿势不当
哺乳能够促进妈妈身体分泌催产素,催产素可以增强乳房悬韧带的弹性。不适当的母乳喂养姿势才会导致乳房下垂。小宝宝吮吸和含接不当,就会牵引乳头,长期如此易导致乳房下垂。
建议:哺乳时采取正确姿势。同时妈妈在哺乳时要注意两侧乳房,不能只吃一侧。如果宝宝只吃一侧,另一侧也要排空。避免出现一大一小的情况。

4
断奶方式不当
断奶应该是一个循序渐进的过程,给宝宝和自己一点缓冲的时间。一次性断奶,不仅会导致乳房下垂和乳管堵塞,还有可能伤害到宝宝的肠胃。

建议:坚持哺乳,慢慢离乳,可以减少乳房下垂的程度。

5
与年龄有关
乳房主要是由乳腺、脂肪和胶原组成。随着年龄的增长,乳腺和胶原会萎缩甚至被脂肪代替。大量的脂肪不会使胸看上去更坚挺,反而会加重乳房下垂。
建议:什么都抵挡不了岁月的摧残,坚持锻炼吧!另外,要记得穿内衣。内衣虽然不能阻挡乳房下垂,但至少可以拖住乳房的重量,外观形象上也不会太尴尬。

6
肥胖或大幅度减肥
肥胖的人乳房也会大。越大越容易下垂。
减肥应循序渐进,大幅度减肥会导致皮肤松弛,乳房也很容易下垂。建议:产后减肥应循序渐进,强度不能太大。其实哺乳就是最方便的减肥方式。

7
吸烟
吸烟超过一年会使皮肤结缔组织的弹性下降,从而引起下垂。
建议:戒烟是我们自己可以掌控的事情。如果有吸烟习惯,还很在意自己的乳房大小,请尽量戒烟。

(PS:文中图片来自网络)

小康君嘚吧嘚

乳房下垂是以上原因导致的,不是伟大的哺乳造成的。不管你产后是否哺乳,乳房下垂都有可能发生。所以不要因为想保持身材而拒绝哺乳。正常的哺乳对乳房反而是有利的。

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