国家疾控中心也发出警示：我国已进入流感高峰季节，病例比例达到近 4 年来最高！
很多地方儿科急诊瘫痪，人满为患，带孩子看个病，简直是难上加难！
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流感疫情已经够让人焦虑了，偏偏这时候各种不靠谱的预防谣言也开始传播，比如这个「市疾控中心关于本次流感预防的通知」。
真心疼市疾控啊，寒酸到只能借用微信群来发通知了么？槽点这么明显，丁香妈妈编辑部都不知道说什么好了……
这段看起来很专业的预防方法里，只有一句话是靠谱的：不要去人多的地方。
这些方法都不防流感
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多喝水虽然对身体有好处，但喝再多水也是没法预防流感的。
10 分钟就要喝一口，总不能手机上个闹钟每隔 10 分钟就提醒吧，这种「善意的谣言」只会加剧焦虑，不可信。
2. 吃维生素 C 可以防感冒？假的！
确实是有研究证明，长期吃维生素 C 可能可以缩短感冒的病程，但不论直接吃橙子还是口服维生素 C ，都不能预防流感。
3. 用醋熏蒸能杀菌？假的！
熏醋只会让家里味道「恒久远」，对流感无效。如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。
4. 板蓝根等抗病毒药预防？ 假的！图片来源：网络
有一些家长会常备板蓝根，日常给孩子用来「预防流感」，还有「病毒唑」等其他抗病毒药、喷口腔消毒液等，但要知道，目前还没有能真正预防流感病毒的药物。
板蓝根没有任何证据表明可以预防感冒和流感，「病毒唑」（又叫利巴韦林） 有溶血性贫血的副作用，不要轻易给孩子吃药预防。
有这 4 种情况要留心
如果孩子的表现只是打喷嚏、流鼻涕，这个时候可能是普通感冒，不是流感，在家好好休息就行了。
但如果除了打喷嚏、流鼻涕，还有以下 4 种情况，很有可能就是流感：
- 孩子发烧快、烧得高，体温 39℃ 以上，吃退烧药都难退烧；
- 孩子状态差、头痛、全身酸痛、乏力，小宝宝表现为精神萎靡或异常烦躁；
- 孩子可能会有呕吐腹泻等症状；
- 其他家庭成员、或幼儿园里有流感疑似患者。
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尽快去医院确诊治疗
2 岁以下的孩子患流感，更容易发生并发症，如果家长怀疑孩子有流感，应尽早去医院确诊和治疗。
1. 前往医院进行确诊
可以通过检测鼻咽分泌物检查来进行确诊，检测出阳性就是患有流感了。要记住，这个时候，查血常规是没有用的。
2. 口服奥司他韦抗病毒治疗
口服奥司他韦是目前国内唯一的抗病毒药物，FDA（美国食品药品监督管理局）已批准奥司他韦用于 1 岁以上儿童流感治疗和预防。
如果孩子疑似流感，有病症后 48 小时内服用奥司他韦效果最好，疗程通常为 5 天。
3. 不要给孩子擅自吃其他病毒药或抗生素
这 3 招最有效
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这是最有效的预防手段。
宝宝 6 个月以上就可以接种流感疫苗了，8 岁以下儿童首次接种时，接种 2 剂次（2 次间隔时间应 ≥ 4 周）的保护效果比接种 1 剂次的效果更好。
每一年的流感病毒可能都不同，所以每年都建议给孩子接种，直接抚养人也建议接种。
很多家长说，流感疫苗也没法 100% 预防流感啊？但就算是不幸「中招」，接种了疫苗也可以减轻流感引发的严重并发症的风险，能给孩子多一层保障，为什么不呢？
需要注意的是，流感疫苗接种后 2～4 周才能发挥保护作用，这期间要避免接触流感患者。
2. 少去人多密集的区域
这个大家都懂，咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的，流感高发期，尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所，如果必须去也最好戴口罩。
3. 用流水勤洗手，洗洗洗洗洗
用流水洗手，别用盆。不管是上厕所后，还是吃饭前，或者外出回家后，都要给孩子洗手。
最后送大家一张五步洗手图
祝大家佳节快乐
