每天给宝宝吃淡色的泥糊或羹，是不是连咱们自己都会审美疲劳呢？今天这道紫薯牛肉米粉糊，做法巨简单，颜色超惊艳，妈妈一做就会，宝宝一看就吃。紫薯+牛肉的组合~~~亲们都知道，宝宝6个月以后就要开始补铁了，这牛肉就是富含铁、锌的补铁神器。紫薯呢，富含维生素A和维生素C。紫薯和牛肉的搭配，能够促进牛肉中的铁更好地被宝宝吸收，很好地预防缺铁性贫血。另外，
让紫薯呈现紫色的“花青素”，也是一种功效很强大的成分。它对宝宝的眼睛发育和肠胃健康都很有效，对大人就好处更多了，清楚自由基，抗衰老，预防癌症。紫薯是全家人都应该多吃的宝物。
营养丰富，口感软糯，色泽动人，这道宝宝难以抗拒的紫薯牛肉糊，赶紧做起来吧！
紫薯牛肉米粉糊
食材：紫薯实用20g，牛肉20g，米粉10g
厨具：辅食机
用时：25分钟
月龄：7月+
1、紫薯去皮，切薄片；牛肉也切小块备用。2、取一片紫薯，大概是20g；然后把全部牛肉粒和紫薯放进辅食机里蒸熟。
如果没有这种辅食机，可以直接用蒸锅蒸哦。
3、蒸熟后的紫薯、牛肉加开水一起搅拌细腻。
牛肉加淀粉类比如紫薯、土豆等食物，一起打成泥，口感更细腻顺滑，宝宝也比较容易接受。4、搅拌好的紫薯牛肉糊是这样的。5、待温度晾到45度左右时，再分次加入10g的米粉，这样不容易形成小疙瘩。
45度左右的水摸起来还有点烫的感觉，但手指在水里还可以停留2秒钟左右。6、搅拌好的紫薯牛肉米糊，浓稠度调到适合自家宝宝吃的状态。像我这个浓稠度适合满7个月宝宝来吃哦。
牛肉富含蛋白质和铁锌，搭配高铁米粉，这一份辅食富含的铁、锌量将近达到宝宝一天需要量的一半，宝妈们一定不要忘记宝宝这个时候最需要铁了，赶紧给宝宝来一碗补铁的美食吧。
| 蛋黄土豆米糊7M+ | 玉米米糊4M+ |
亚麻籽糊7M+ |
红枣核桃米糊10M+ |
| 栗子红枣米糊11M+ | 春菜肉泥米糊7M+ |
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| 配方奶 |
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