不要给宝宝用枕头,做一个好妈妈!

我国很多地方都有给满月宝宝送虎头枕的习俗,寓意健康吉祥,为小宝宝免除灾祸。
虽然这种寓意很美好,但是宝宝的枕头可不是你想给用就可以用的。

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宝宝颈椎发育特点

宝宝的颈椎,和成人的脊柱弯曲发展是不一样的。刚出生的小宝宝还没有颈曲,颈椎是“直”的,头部和身体处在同一水平线。
当宝宝3个月左右开始出现抬头的动作时,颈部脊柱的前凸才开始逐渐形成。直到4岁大的时候脊柱才开始有点弯曲。
所以,在没有出现颈曲之前,无论宝宝平躺或者侧卧,头和身体都是在一个水平线上。这时的宝宝根本不需要枕头,而且使用枕头还会感觉不舒服。

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宝宝多大才可以用枕头?

枕头的主要作用就是支撑起前凸的颈椎,使得颈部肌肉放松从而达到舒适的目的。3个月前宝宝还没有颈曲,所以是完全不需要枕头的。
国内有些说法是宝宝在3个月以后,就可以开始使用枕头。
但美国儿科学会则表示为避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的发生,1岁以内的宝宝不能使用枕头。
所以,出于安全考虑,我们建议1岁以后再给宝宝用枕头也不迟。

即使是1岁以上的宝宝,也不能使用大人的枕头,需要根据宝宝颈椎生理弯曲的发育情况选择适合的枕头,注意枕头的高度以3-4厘米为最佳,不要超过5厘米。
而且,根据宝宝的年龄增长,枕头也需要逐步调整。如果宝宝平时表现出喜欢把头枕在毛绒玩具上,或会自觉的躺在家长的枕头上睡觉,说明可以给宝宝加枕头了。

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枕头不合适存在安全隐患

?在没用枕头之前,为了避免宝宝出汗不舒服,可以用棉质毛巾折叠垫在宝宝头颈位置代替枕头,但是注意毛巾的厚度应在1cm以内。

如果给宝宝垫得太高会造成颈部弯曲,不仅影响呼吸和吞咽,甚至会发生呼吸困难的现象。
? 美国儿科学会曾就“婴儿猝死综合征风险”的预防说过,宝宝的用品无论是枕头、围巾、玩具还是床垫等,都不要选择过于柔软的材质。
因为这些过于柔软的物质很可能是宝宝面部深陷其中,引起窒息的危险。
? 宝宝喝奶时很容易吸进一些空气到胃里,如果枕枕头很可能造成宝宝溢奶的情况。而溢出的奶水很容易再回呛到呼吸道,这种情况严重时甚至会引发宝宝吸入性肺炎。

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宝宝的枕头该如何选择?

(1)高度适宜

宝宝选择枕头时,首先要注意高度一定要与宝宝的颈曲相适应。也就是宝宝枕枕头时,头部和身体需要在同一个水平线上。
而且枕头的高度也是随着宝宝年龄、身体发育情况而逐步调整的。可以从最初的3cm,调整到6~9cm不等。只有颈椎得到支撑,才能让颈部肌肉放松,拥有好的睡眠质量。

TIPS:

枕头过高或过低对宝宝的身体发育都会造成一定程度的不良影响,过高的枕头会使宝宝颈部过度弯曲,造成呼吸不畅,长时间使用还会造成宝宝驼背、斜肩等情况。

而过低的枕头,不能有效的支撑起宝宝的颈椎,造成头部过度仰斜,使颈肌得不到有效的休息,长此以往对健康也是有害的。
(2)宽度一致
枕头的宽度,需要和宝宝的头长一致;枕头的长度,需要比宝宝的肩宽长一些,防止宝宝侧身时从枕头上滑落。
(3)软硬中等
挑选软硬适中的枕头,首要条件就是观察宝宝头部和枕头的自然贴合程度。以宝宝头部陷在枕头3cm左右为最佳。

TIPS:

过软的枕头,可能使宝宝陷在里面造成窒息;过硬的枕头又容易使宝宝颅骨变形,睡成偏头、大小脸等。

(4)纯棉面料
宝宝枕头的枕套和枕巾最好是纯棉材质的,这样不仅亲肤舒适,也有很好的吸汗作用。
(5)填充材料
宝宝枕头的填充材料,建议选择透气性好、吸收性好、软硬适中、轻便及易于清洗的材质。
同时,安全性也是需要考虑的条件之一,无刺激性气味、无毒无害、低致敏的材质也是要考虑在内的。
建议首选纯棉、木棉、记忆棉等材质的枕芯。

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关于睡觉的那些问题

(1)1岁内的宝宝提倡什么睡姿?

美国儿科协会(AAP)建议健康的宝宝要尽量保持仰卧(背部平躺),因为这种睡姿对小宝宝是最为安全的,可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。
有些麻麻可能会担心仰睡出现扁头。一般情况下,随着宝宝的成长头形不对称是能够自己恢复的,扁头的表现不会持续到青春期。
(2)宝宝睡着后自己翻身趴着了,这时需要给他翻过来吗?
仰卧睡姿不仅可以降低宝宝猝死综合征(SIDS)的发生率,还可避免腮腺挤压和口水外流,所以在情况允许的时候还是尽量把宝宝翻过来保持仰睡哦!
但是,如果就算把宝宝翻过来睡后,宝宝还是能够很灵活的从俯卧到仰卧翻身自如,那么就允许宝宝自己选择最舒适的姿势好啦!
而且,一般能够在睡着后自己趴过来的宝宝大部分已经大于6个月,本身发生SIDS的风险就很小了。
(3)市面上的那些保健枕可以选择吗?
市面上炒作宣称“可预防并纠正宝宝偏头”神奇效果的定型枕,也有叫防侧睡枕,实际对宝宝的偏头并没有什么卵用。而且,还有可能因为使用而错过矫正的黄金时间。所以,不建议选择!
(4)宝宝偏头,哪些经验可以帮助纠正?
在平时,麻麻可以经常改变宝宝头的位置、带宝宝趴着玩、逗引宝宝多转头等,这不仅可以锻炼到宝宝脖子、肩、背肌肉促进宝宝的运动能力发展。
还可以有效避免宝宝头部某一部位持续受压,帮助宝宝头型的恢复,改善宝宝“大小脸”的问题哦。

枕头很可能因为宝宝出汗、溢奶、口水、皮屑等成为细菌的温床,所以枕具最好是选择两份,及时更换清洗,并晾晒或烘干,以免宝宝因为枕头出现过敏或感染。
宝宝的物品一定要精细再精细,切不可得过且过的应付。还是那句话,宝宝安全健康无小事!



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